攻略问答
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2017中缅瑞丽-木姐国际马拉松:一带一
在成功举办2016首届中国瑞丽马拉松基础上,真正意义上实现“一马跑两国”,将马拉松跑出国门,并更名“中缅瑞丽-木姐国际马拉松”。作为国内少有的科技马拉松赛事,今年将用跑者数据服务于跑者需求。相约瑞丽,...
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明星健身误区揭秘:杜海涛瘦身成功背后的故
可健身如同养生一般,并不是努力了就会有效果,过度或者用错了方法,很容易被“无效健身”反噬,越练越干巴,越练越油腻,这样的例子在娱乐圈还真不少。如果不改掉饮食习惯,依然如此,凌潇肃只会越练越油腻,成了一...
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暑假艺术体操训练营:梁文娟教练带领小运动
”20多年的体育运动生涯,让梁文娟深深地爱上了艺术体操。艺术体操被人们称为“地毯上的芭蕾”,为了让孩子们发自内心爱上这个体育竞技项目,梁文娟付出了很多心血。2015年开始,梁文娟开始带着运动员训练艺术...
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健身增肌必备:牛奶中的乳清与酪蛋白如何助
与运动电解质饮料相比,运动后喝纯牛奶有什么好处?因此,与运动饮料相比,纯牛奶含有蛋白质和一定比例的糖水化合物,对于机体的修复起重要的帮助。纯牛奶每100ml约含62毫克的钠,牛奶也可以作为运动电解质饮...
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零一数科:从裂变公司到微信生态全链路代运
2022年6月我们年中复盘的时候发现,目前视频号上卖货GMV最高的是鞋服行业。在这个转变之下,同样的一个运营团队,之前零售行业的直播间单场卖货GMV高峰只能达到10万,现在鞋服行业的直播间单场GMV高...
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2023年低龄学生出国留学人数创新高,国
中国留学生在国外消费几何?对学生来说,去美国留学本科四年学费和生活费加起来为16万~25万美元。如何看待新一轮出国留学热?但具体到每一个学生个体,选择出国留学的原因却是各不相同。所有这些动因都构成了新...
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2023年全国举重冠军赛在湖南邵阳开赛
在首日举行的女子组比赛中,福建运动员徐璐莹以总成绩187公斤获45公斤级冠军,广西运动员赵金红以总成绩198公斤获49公斤级冠军。徐璐莹以84公斤的成绩超世界青年抓举纪录,并打破全国纪录。
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运动后体重增加的原因及如何通过持续锻炼实
但体重增加,说明不了增肌。控制体重,增肌减肥。但如果一个身材偏瘦的人经常通过锻炼和正确的饮食起居是可以达到增肌增重的效果的。再有就是有的人想减肥,减到最后却越来越胖,体重越来越大。
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甘肃白银黄河石林马拉松事故:极端天气致2
有网友质疑赛事主办方的保障并不完备。国际知名的越野跑赛事是怎么进行安全管理的?这场赛事也被视为全球越野跑赛事的组织典范。从参加UTMB赛事的运动员的角度来说,他们对UTMB赛事的体验是怎么样的?经过十...
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国际篮联秘书长:奥运会三人篮球参赛队伍短
2021年7月26日,中国队球员王丽丽(左)在东京奥运会三人篮球女子组比赛中。2022年6月27日,塞尔维亚队球员斯托亚契奇(左)在2022国际篮联三人篮球世界杯男子组决赛中。